線上學習平台
知識
快速入門
常見問答
證照查詢
我的課程
知識
快速入門
常見問答
證照查詢
我的課程
登入
職場過勞綜合測驗
職場過勞綜合知識測驗，含5題，及格分數60分，限時40分鐘，最多可考2次。
題數：35 題
及格：60 分
時限：40 分鐘
第 1 次作答
--:--
第 1 題
以下何者是憂鬱症的核心症狀？
配分：20 分
A. 偶爾心情不好
B. 季節性情緒波動
C. 短暫的壓力反應
D. 持續悲傷或空虛感
第 2 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 3 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 4 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 5 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 正確
B. 錯誤
第 6 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 7 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 8 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 9 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 10 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 正確
B. 錯誤
第 11 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：25 分
A. 錯誤
B. 正確
第 12 題
憂鬱症的診斷標準中，症狀需持續多久？
配分：20 分
A. 至少一個月
B. 至少一週
C. 至少三個月
D. 至少兩週
第 13 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 不運動多休息
B. 規律的有氧運動
C. 僅做伸展操
D. 偶爾高強度運動
第 14 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 不運動多休息
B. 僅做伸展操
C. 偶爾高強度運動
D. 規律的有氧運動
第 15 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 不運動多休息
B. 僅做伸展操
C. 偶爾高強度運動
D. 規律的有氧運動
第 16 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 偶爾高強度運動
B. 不運動多休息
C. 僅做伸展操
D. 規律的有氧運動
第 17 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 規律的有氧運動
B. 偶爾高強度運動
C. 不運動多休息
D. 僅做伸展操
第 18 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 僅做伸展操
B. 不運動多休息
C. 規律的有氧運動
D. 偶爾高強度運動
第 19 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 不運動多休息
B. 僅做伸展操
C. 偶爾高強度運動
D. 規律的有氧運動
第 20 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 不運動多休息
B. 偶爾高強度運動
C. 僅做伸展操
D. 規律的有氧運動
第 21 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 規律的有氧運動
B. 僅做伸展操
C. 不運動多休息
D. 偶爾高強度運動
第 22 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：25 分
A. 規律的有氧運動
B. 偶爾高強度運動
C. 不運動多休息
D. 僅做伸展操
第 23 題
憂鬱症只是心理問題，與大腦生理變化無關。
配分：20 分
A. 正確
B. 錯誤
第 24 題
以下哪種運動方式對改善憂鬱情緒最有幫助？
配分：20 分
A. 僅做伸展操
B. 規律的有氧運動
C. 偶爾高強度運動
D. 不運動多休息
第 25 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 睡前喝咖啡提神
B. 睡前避免使用3C
C. 維持舒適的睡眠環境
D. 白天適度運動
E. 固定就寢時間
第 26 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 維持舒適的睡眠環境
B. 睡前喝咖啡提神
C. 固定就寢時間
D. 睡前避免使用3C
E. 白天適度運動
第 27 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 白天適度運動
B. 固定就寢時間
C. 睡前避免使用3C
D. 維持舒適的睡眠環境
E. 睡前喝咖啡提神
第 28 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 維持舒適的睡眠環境
B. 固定就寢時間
C. 睡前避免使用3C
D. 睡前喝咖啡提神
E. 白天適度運動
第 29 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 維持舒適的睡眠環境
B. 睡前喝咖啡提神
C. 白天適度運動
D. 固定就寢時間
E. 睡前避免使用3C
第 30 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 睡前避免使用3C
B. 睡前喝咖啡提神
C. 固定就寢時間
D. 維持舒適的睡眠環境
E. 白天適度運動
第 31 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 固定就寢時間
B. 睡前喝咖啡提神
C. 維持舒適的睡眠環境
D. 白天適度運動
E. 睡前避免使用3C
第 32 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 維持舒適的睡眠環境
B. 睡前避免使用3C
C. 固定就寢時間
D. 白天適度運動
E. 睡前喝咖啡提神
第 33 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 白天適度運動
B. 固定就寢時間
C. 維持舒適的睡眠環境
D. 睡前避免使用3C
E. 睡前喝咖啡提神
第 34 題
以下哪些是良好的睡眠衛生習慣？（複選）
配分：25 分
A. 睡前避免使用3C
B. 維持舒適的睡眠環境
C. 固定就寢時間
D. 白天適度運動
E. 睡前喝咖啡提神
第 35 題
正念練習的核心概念是什麼？
配分：20 分
A. 完全放空不思考
B. 專注於過去經驗
C. 覺察當下不批判
D. 規劃未來目標
已作答
0
/ 35 題
交卷
